睡觉助眠

应用类型：生活实用发布时间： 2021-05-10

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现在社会每一个人多多少少都有一些压力，不管是学业上还是工作上的压力都会有对我们的睡眠造成一定的影响，如果大家的睡眠状态不太好的话，可以使用睡觉助眠，这是一款专门为改善睡觉打造的软件，用户可以通过听从音乐或者是呼吸练习的方式，帮助你快速进入入睡的状态。

睡觉助眠

1.选择合适的场景音乐，设置了很多轻松的场景，你可以选择合适的音乐播放。

2.查看冥想姿势，提供方便的姿势知识，浏览姿势图片来学习。

3.播放冥想音乐，立即在线播放音乐，放松呼吸，给你一个好心情。

4.实时查看冥想记录，在线智能记录每次冥想的持续时间及相关信息。

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1.音量控制，用户可以随时控制音乐的音量，可以调整到满意的效果。

2.音频选择，有多种音频为用户提供选择更多选择，让用户睡觉时会更舒服。

3.音效调节，用户可以调节各种音效，保证用户睡觉时更加放松。

4.定时关机，睡前放音乐。用户可以调整时间关闭，让用户睡得更安稳。

睡觉助眠

通过不断的练习，相信大家的睡眠状态可以得到很好的改善，养成一定的习惯之后，我们的睡眠就会更好，不存在晚上睡不着的情况。只要我们的睡眠好，第2天的精神一定会更好，我们的工作和学习情况也会变得更好，可以形成一个良性循环。

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